日本橋西川

眠りの悩みの相談は、日本橋西川へ!

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知っていますか? いま話題の"睡眠負債"

 いま話題の"睡眠負債"を知っていますか? これはアメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱する考え方で、必要な睡眠時間に対する不足分、いわばマイナス分(=負債)のことを"睡眠負債"と呼んでいます。"睡眠負債"の解決方法は、やはり眠ること以外にありません。休日に少し長めに眠ることでも負債の軽減は可能ですが、まずは今使っている寝具や眠りの環境を見直しを。快適を取り入れて、"質の良い睡眠"をたっぷりとることを目指しましょう。日本人の約3人に2人は眠りの悩みをもっている現代。日本橋西川の「ねむりの相談所」では、眠りのプロ・スリープマスターがあなたの眠りを計測し、可視化してくれます。

■営業時間/10時30分〜18時30分
■所在地/中央区日本橋1-5-3
■交通/銀座線・東西線・都営浅草線「日本橋駅」B10番出口徒歩1分、半蔵門線「三越前駅」B6番出口徒歩3分

問合せ 0120(543)443 http://nihombashi-nishikawa.com/

更新日:2018年1月10日(水)

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