宮地楽器 MUSIC JOY 市ヶ谷　話題沸騰中！ 椅子に座ったままできる美と健康へのアプローチ

身体を動かすのが苦手でも大丈夫

新開講「チェアバレエ・エクササイズ（R）」体験会開催

「チェアバレエ・エクササイズ」とは、椅子に座ったままの状態でバレエ音楽に合わせて体を動かすエクササイズ。バレエが持つ美しさを体感しながらストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動など適度な運動を行います。健康寿命の短縮を予防する効果が期待できる人気のプログラム。運動に苦手意識がある方や体力に自信がない方にもおすすめです。
MUSICJOY新宿ではこの春新開講。無料体験会を開催します。優雅に健康を維持したい方、気軽に参加してみてはいかがですか。

MUSIC JOY 新宿　教室情報｜宮地楽器　音楽教室

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